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澳门银河优越会:久蹲一站头晕眼睛发黑警惕姿势性低血压

时间:2020/5/17 19:44:11  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:近日,刘女士曾有几次蹲在地上突然站起来头晕的情况,起床后,双腿发软,眼睛发黑,其中一人差点晕倒。家里人说这只是长期蹲下腿麻木的原因,也不得不说是贫血。这到底是怎么回事?很多人都有过类似的经历,有时候蹲下很长时间,站起来后会出现不适感,但稍微休息一下就会恢复正常,所以大家都没有想到...
近日,刘女士曾有几次蹲在地上突然站起来头晕的情况,起床后,双腿发软,眼睛发黑,其中一人差点晕倒。家里人说这只是长期蹲下腿麻木的原因,也不得不说是贫血。这到底是怎么回事?
很多人都有过类似的经历,有时候蹲下很长时间,站起来后会出现不适感,但稍微休息一下就会恢复正常,所以大家都没有想到。但是我们应该认真对待这类问题,尤其是老年人。作为心脏病科的医生,首先联想到的是体位性低血压,今天就为大家简单介绍一下本病及预防方法。
姿势的改变也会改变血压
当你蹲下时,腿部的血管会被压缩,血液流动也会随着时间减慢。当一个人突然站起来时,由于重力,血液会流向下半身,加重上半身的缺血。正常情况下,大脑会立即发出信号,指示血压反射调节机制,迅速调整血流分布,保持血压稳定,所以大多数人只会感到暂时的不适。老年人和心血管疾病患者常因调节功能不充分、明显低血压、头晕、足棉、疲劳等不适——“体位性低血压”,严重者甚至晕厥而跌倒。
事实上,很多中老年患者因太长时间躺着或站着突然坐起来,会出现以上疾病,待仰卧休息后自然慢慢消失。而喜欢运动的人因为运动强度大、敏锐,当盐和水得不到的时候,也会出现类似的症状。
年长的人应该蹲下,慢慢站立
据统计,体位性低血压在我国65岁以上老年人中约占15%,在75岁以上老年人中占30%以上。原因在于老年人心血管系统老化,血管弹性纤维减少,交感神经增强,脑血供不足。长期高血压不仅损害“压力感受器”的敏感性,还会影响血管的顺应性,增加体位性低血压的风险。自己已经有了大脑供血不足的病人假如再发生性行为,无异于雪上加霜。因此,为了预防和治疗体位性低血压,有必要从合理饮食、睡眠、戒烟、少喝酒、锻炼、避免过度工作和长时间站立等方面进行管理。

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